服务热线:400-631-5189
网站地图 | XML | 收藏本站
济南五帝皇家商贸有限公司 :东北五常大米,五常大米批发,正宗五常大米等,欢迎来电咨询!
联系我们

    济南五帝皇家商贸有限公司

    全国统一服务热线:400-631-5189

    联系电话:0531-58781860

    联系地址:山东济南天桥区齐鲁云商大厦1301室

您当前的位置:首页 >> 行业资讯>> 详细内容新闻中心

几种养生粥的做法介绍

来源:http://www.huangjialiangcang.com/news/141.html   发布时间:2018-05-14

大米是我们吃了多少年的主食,可以做成米饭也可以用来做成老少都爱喝的粥。东北五常大米就是做粥的一个不二选择,喝粥可以调节我们的身体,尤其是对脾胃效果更好。还可以增强我们的食欲。那接下来就让五常大米批发的小编为您介绍一下养生粥的做法吧。

五常大米批发

五常大米

大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。

生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,也是中医常用的药材,有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

生姜大枣粥:效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。

杏仁粥:杏仁(去皮)20个左右,大米50克。加工时先煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。

防风粥:防风(在药店可以买到)15克,葱白2根,生姜3片,大米50克。先将大米煮熟,快熟时加入防风、葱白和生姜,可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛,适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

上一条: 常见的掺假和鉴定方法介绍

下一条: 稻花香和长粒香有何区别